Sering Mimpi Buruk, Pertanda Adanya Masalah Kesehatan

Jakarta, CNN Indonesia -- Hampir semua orang pernah mengalami mimpi buruk saat tidur malam hari. Apa mimpi terburuk Anda?

Apakah bermimpi tentang bertengkar, berkelahi, nyaris dibunuh, atau bahkan bermimpi soal kematian? Saat bangun, Anda kebingungan, jantung berdebar, dan merasa senang karena mimpi itu sudah berakhir.

Namun jika mimpi buruk sering mengunjungi malam Anda, bisa jadi ini disebabkan oleh masalah kesehatan. Diperkirakan sekitar 2-8 persen orang dewasa tidak bisa beristirahat karena mimpi mengerikan dan mimpi buruk menyebabkan malapetaka untuk pola tidur mereka.

Mengutip CNN, mimpi buruk bisa menjadi indikator masalah kesehatan mental seperti kecemasan, gangguan stres pasca-trauma, dan depresi.

Namun beberapa teori beranggapan bahwa mimpi buruk bisa mnejadi cara bagi otak untuk mengatasi dan memproses ingatan yang tak menyenangkan.

Profesor Jason Ellis mengungkapkan bhawa mimpi adalah latihan pemecahan masalah.

"Di bawah kerangka itu, kita umumnya melihat mimpi buruk sebagai bagian dari proses mencoba berurusan dengan materi emosional," katanya.

"Secara umum, mimpi buruk akan terjadi jika seseornag memiiki masalah tidur yang lama. Misalnya sakit atau insomnia."

Rata-rata manusia biasanya mengalami setidaknya bermimpi buruk sekali seminggu. Namun semua ceritanya pasti berbeda-beda.

"Jika seseorang sering mengalami mimpi buruk, maka itu tidak normal dan itu jadi sesuatu yang harus diobati," kata Bill Fish, ahli tidur.

Neil Greenberg, profesor kesehatan mental di King's College London mengungkapkan bahwa mimpi buruk adalah gejala inti PTSD. Hal ini mungkin terjadi karena peristiwa traumatis sehingga membuat otak seseorang tak mampu memprosesnya.

"Yang terjadi adalah pikiran mereka seringkali secara tak sadar mencoba bermain-main dengan mereka dan mencoba memahami mereka."

Hal ini menyebabkan ada bagian otak yang tak sadar dan mungkin muncul di pikiran seseorang ketika tertidur. Beban peristiwa traumatis ini mungkin keluar sebagai sebuah mimpi buruk.

Selain masalah kesehatan mental akibat hal-hal traumatik, studi menyebutkan bahwa masalah kesehatan mental yang juga terkait dengan mimpi buruk yang sering terjadi adalah masalah bipolar dan skizofrenia.

Hanya saja, Greenberg mengungkapkan bahwa tak semua mimpi buruk merupakan indikasi masalah kesehatan mental. (chs/chs)

Bagikan :  

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2Vcg8QD
December 27, 2018 at 05:16AM from CNN Indonesia http://bit.ly/2Vcg8QD
via IFTTT

Read More

Kegembiraan Ni Kadek Menang Piala Citra Pemeran Anak Terbaik

Jakarta, CNN Indonesia -- Aktris cilik Ni Kadek Thaly Titi Kasih memboyong Piala Citra pertamanya berkat memerankan Tantri dalam film Sekala Niskala. Dia dinobatkan sebagai Pemeran Anak Terbaik pada malam penganugerahan Piala Citra Festival Film Indonesia (FFI) 2018 di Teater Besar Taman Ismail Marzuki Jakarta, Minggu (9/12).

"Aku senang banget bisa dapet Piala Citra. Ini penghargaan kedua aku di dunia film untuk film pertama aku," katanya pada sejumlah awak media.

Meski pada awal kariernya Kadek terbilang cemerlang, tapi dia mengungkapkan belum ingin serius menekuni dunia peran. Menurutnya, ia ingin fokus lebih dulu pada dunia pendidikannya.

"Belum tahu akan serius di film. Sekarang masih sekolah, sepertinya akan fokus sekolah," ujar gadis yang saat ini duduk di bangku kelas 1 sekolah menengah pertama (SMP).

Selain akting, Kadek mengatakan bahwa dirinya juga senang menekuni dunia tari. Itu dilakoninya dengan mengikuti kelas tari yang disediakan di sekolah.

Sekala Niskala menceritakan tentang hubungan kakak dan adik kembar, Tantra dan Tatri yang begitu akrab. Mereka sering bermain dan menari bersama. Namun suatu saat, mereka harus 'terpisah' karena Tantra jatuh sakit sampai tubuhnya tak bisa bergerak. Saat itulah kejadian aneh datang.

Kedekatan mereka membuat kejadian spiritual muncul dan dirasakan keduanya. Pengalaman tersebut pun ditampilkan dengan budaya serta musik Bali yang kental.

Kekuatan seni peran, tari dan vokal menjadi pusat perhatian dalam film tersebut. (agn/rea)

Bagikan :  

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2Emw1Px
December 10, 2018 at 05:16AM from CNN Indonesia https://ift.tt/2Emw1Px
via IFTTT

Read More

Alasan di Balik Kemudi Mobil yang Melingkar

Jakarta, CNN Indonesia -- Ada beberapa hal di interior yang berlaku fundamental dan digunakan pada semua desain, tidak peduli apapun merek dan jenis mobilnya. Salah satunya yaitu kemudi yang wujudnya berupa lingkaran.

Lingkaran buat kemudi adalah hasil evolusi karena pada awalnya sistem kendali arah mobil bentuknya bermacam-macam. Menurut carfromjapan.com, ada tiga alasan mengapa desain kemudi melingkar pada akhirnya diterima dan digunakan oleh sebagian besar produsen kendaraan di seluruh dunia.

1. Prinsip Basik

Salah satu kemudi tertua bentuknya batang (tiller) seperti kendali perahu. Kemudi ini gampang digunakan tetapi tidak begitu presisi terutama untuk parkir.

Sejak saat itu ada beberapa jenis kemudi yang diciptakan. Sampai pada pada 1900-an kemudi melingkar menggantikan sepenuhnya bentuk batang.

Kemudi lingkar digunakan karena mudah dikendalikan, nyaman digenggam, presisi, dan murah untuk diproduksi.

2. Poros Kemudi

Hampir semua sistem kemudi memiliki poros yang berhubungan dengan roda untuk mengatur arah. Poros itu dinilai lebih baik dikendalikan oleh kemudi lingkar.

Bentuk kemudi melingkar menghadirkan genggaman yang ideal dan seimbang pada poros dari semua sudut, misalnya pada saat menikung atau putar balik. Di luar itu, kemudi melingkar juga membuat gerakan lengan jadi lebih enteng saat mengemudi.

3. Simetris Lebih Baik

Alasan lain mengapa kemudi lebih baik melingkar dipandang dari keunggulannya berupa simetris atau seimbang. Hal ini memudarkan beban tangan saat mengatur arah kemudi ke segala arah sehingga lebih mudah dikendalikan kendaraan.

Konsistensi yang ditawarkan kemudi berbentuk lingkaran memastikan pengendara dapat terus mengendalikan mobil sepenuhnya. Lebih lagi, roda kemudi melingkar juga lebih mudah dirawat. (gfs/fea)

Bagikan :  

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2TVZgwS
November 29, 2018 at 05:16AM from CNN Indonesia https://ift.tt/2TVZgwS
via IFTTT

Read More

Taufik Pastikan Fit And Proper Test Wagub DKI Penting

Jakarta, CNN Indonesia -- Ketua DPD Gerindra DKI Jakarta M. Taufik menyebut pelaksanaan uji kelayakan dan uji kepatutan atau Fit And Proper Test penting dilakukan untuk menentukan kelaikan Wakil Gubernur yang nantinya akan mendampingi Anies Baswedan memimpin ibu kota.

Hal ini diungkapkan Taufik setelah mengetahui Ketua Fraksi PKS DPRD DKI Abdurahman Suhaimi mengatakan uji kelayakan dan uji kepatutan untuk calon wakil gubernur DKI Jakarta tidak penting.

"Kalau saya sederhana saja, saya mau usung orang saya harus paham orang itu. Paham itu bukan cuma kenal, karena kami harus tanggung jawab pada konstituen saya. Kami ngusung orang. Makanya lewat badan fit and proper yang dibentuk bersama Gerindra dan PKS mestinya dari situ," kata Taufik ditemui di rumah pemenangan Prabowo-Sandi, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa (27/11).

Bahkan, kata Taufik, Gerindra sendiri telah siap melaksanakan uji kelayakan dan kepatutan terhadap dua calon yang namanya sudah disodorkan ke DPRD beberapa waktu lalu.

Gerindra juga sudah menunjuk dua orang yang akan menguji kedua calon itu.

"Gerindra sudah siap, kami sudah kasih dua nama yang duduk di lembaga (Fit And Proper) yang kita buat bareng (dengan PKS). Tinggal mereka nih (PKS) yang belum," kata Taufik.

Dia pun menyebut tak tahu dan tak mengerti dengan sikap PKS yang sekarang justru seolah memperlambat pelaksanaan uji kelayakan dan uji kepatutan hingga menyebut hal itu tak penting. Sementara dia dan Gerindra justru sudah sangat siap sejak jauh-jauh hari.

"Ya, engga tahu yah, tanyain PKS deh kenapa lama," katanya.

Meski begitu, Taufik mengaku enggan menghubungi PKS terkait pelaksanaan uji kalayakan dan kepatutan ini. Alasanya kata dia, siapa yang butuh tentu dia yang harus bergerak.

"Ngapain calling-calling. Siapa yang butuh, mereka, kan," katanya.

Lebih lanjut, kata Taufik, PKS pun sebelumnya pernah menjanjikan akan mengajak dia dan Gerindra berunding soal uji kelayakan ini. Namun, janji itu hingga hari ini belum juga terealisasi.

"Pernah katanya mau ketemu, tapi sampai sekarang belum tuh," kata dia.

(tst/pmg)

Let's block ads! (Why?)

https://ift.tt/2P51oz5
November 28, 2018 at 05:16AM from CNN Indonesia https://ift.tt/2P51oz5
via IFTTT

Read More