レンジを使って簡単にできる“食物繊維たっぷり”ヘルシーおかず! みそ、くるみは加熱時間を短くすることで香りを残すことができます。 時間をおくと味がしみ込んでくるので常備菜(保存期間は3日ほど)にもおすすめですよ。
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レンジを使って簡単にできる“食物繊維たっぷり”ヘルシーおかず! みそ、くるみは加熱時間を短くすることで香りを残すことができます。 時間をおくと味がしみ込んでくるので常備菜(保存期間は3日ほど)にもおすすめですよ。
和ごはん研究家
麻生怜菜さん
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