防災レシピ：ケチャップライスのオムレツ添え レシピ・作り方 - nhk.or.jp

湯煎調理でオムレツ！ふだんから備えておきたい「おいしい防災レシピ」をご紹介します。 ポリ袋1袋につき、1人分ずつ材料を入れて作ります。 2人分作る場合は、別のポリ袋を用意して同じように材料を入れてください。同時に鍋に入れて調理できますよ。

管理栄養士・防災士
今泉マユ子さん

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